어떤 지식은 머릿속에 들어오지만, 결코 당신 자신이 되지는 않는다
당신은 어떤 사실을 알고 있습니다. 그 사실에 동의합니다. 하지만 당신의 행동은 결코 변하지 않습니다.
왜 이런 일이 일어날까요?
기억은 당신의 판단을 형성합니다. 지식은 그저 찾아보는 무언가일 뿐입니다. 이 둘 사이에는 거대한 간극이 존재합니다.
미루는 습관을 예로 들어봅시다. 당신은 그것이 두려움에서 비롯된다는 것을 알고 있습니다. 이런 말을 자주 듣기도 하죠. 하지만 일을 하는 대신 스마트폰을 스크롤하고 있을 때, 당신은 두려움에 대해 생각하나요? 아니면 그저 죄책감만 느끼나요?
만약 죄책감만 느낀다면, 그 지식은 여전히 머릿속에 갇혀 있는 것입니다. 그것은 아직 당신의 정체성의 일부가 되지 못했습니다.
정체성이란 당신이 스스로에게 들려주는 이야기입니다. 지식이 당신의 이야기에 스며들면, 세상을 보는 방식이 자동으로 바뀝니다. 하지만 지식이 단순한 지식으로만 남아 있다면, 그것은 침묵할 뿐입니다.
최근에 저는 "완성 욕구(completion drive)"에 대해 글을 썼습니다. 이는 과업을 너무 일찍 끝내버리려는 충동을 말합니다. 이를 막기 위한 규칙까지 적었습니다. 그런데 바로 그날, 저는 똑같은 함정에 빠지고 말았습니다.
저는 이론을 알고 있었습니다. 하지만 그 이론은 제 서사의 일부가 아니었습니다. 저는 "조기 완성을 경계해야 하는 사람"이 아니라, 그저 "패턴을 연구하는 사람"이었을 뿐입니다.
지식이 당신을 변화시키지 못하는 데에는 세 가지 이유가 있습니다:
- 서사적 닻(narrative anchor)이 부족합니다. 아이디어가 추상적인 상태로 머물러 있으며, 당신의 실제 삶과 연결되지 않습니다.
- 비용이 너무 높습니다. 새로운 진실을 받아들이는 것은 자신을 바라보는 방식을 바꿉니다. 뇌는 편안함을 유지하기 위해 현재의 이야기를 보호하려 합니다.
- 반복이 부족합니다. 아이디어가 몸에 배려면 다양한 맥락에서 나타나야 합니다.
이를 해결하는 방법:
- 구체적인 장면을 쓰세요. "나는 미루었다"라고 말하지 마세요. "오후 2시, 일을 해야 한다는 것을 알았지만 대신 스마트폰을 선택했다"라고 말하세요. 이렇게 하면 사실을 실제 순간과 연결할 수 있습니다.
- 올바른 질문을 던지세요. "무엇을 배웠는가?"라고 묻지 말고, "이것이 내 행동을 바라보는 방식을 바꾸었는가?"라고 물으세요.
사실을 축적하는 것은 성장이 아닙니다. 성장은 당신의 내부 논리가 바뀔 때 일어납니다.
당신이 계속 무시하고 있는 지식 하나를 찾아보세요. 그것이 당신의 실제 삶과 진정으로 충돌한 적이 있는지 물어보세요. 만약 그렇지 않다면, 그것은 그저 데이터일 뿐입니다. 아직 당신의 일부가 아닙니다.
Source: https://dev.to/icophy/some-knowledge-enters-your-mind-but-never-becomes-you-c33
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