Claude Code دارد مرا از پا در می‌آورد

من بیش از هر زمان دیگری بهره‌وری دارم. اما در عین حال، بیش از هر زمان دیگری دچار فرسودگی شده‌ام.

این دو موضوع به هم مرتبط هستند. وقتی از ابزارهای هوش مصنوعی مانند Claude Code استفاده می‌کنید، نتایج را سریع‌تر عرضه می‌کنید. می‌بینید که بعد از آن چه چیزی باید بسازید و آن را هم می‌سازید.

چرخه به این صورت است:

  • سریع عرضه کردن.
  • دیدن سریع نتایج.
  • دیدن موارد بیشتری برای ساختن.
  • بله گفتن به همه آن‌ها.
  • تکرار.

هوش مصنوعی اصطکاک را از بین می‌برد. باعث می‌شود بک‌لاگ کوچک به نظر برسد. اما بک‌لاگ بی‌انتهاست. هوش مصنوعی زمان بیشتری به شما نمی‌دهد؛ بلکه دیدِ بیشتری نسبت به تمام چیزهایی که می‌توانید بسازید، به شما می‌دهد. شکاف بین آنچه وجود دارد و آنچه ممکن است، بی‌انتهاست.

در چند ماه گذشته، من:

  • یک اپلیکیشن macOS برای سلامت چشم عرضه کردم.
  • پورتفولیوی شخصی‌ام را بازسازی کردم.
  • اولین OpenClaw خود را راه‌اندازی کردم.
  • درست کردن نوشابه مخصوص خودم را شروع کردم.
  • ۷ پروژه وب قدیمی را بازسازی کردم.
  • یک قطعه موسیقی رقص جدید را تمام کردم.

این کارها آسان به نظر می‌رسیدند. انرژی فعال‌سازی کم بود. تله همین‌جاست. وقتی همه چیز آسان به نظر می‌رسد، به همه چیز «بله» می‌گویید. آن‌وقت دیگر نمی‌خوابید.

مطالعه‌ای در Harvard Business Review نشان داد که هوش مصنوعی حجم کار را کاهش نداده است. بلکه باعث شده مردم سریع‌تر کار کنند و وظایف بیشتری را بر عهده بگیرند. این موضوع باعث شده کنار گذاشتن کار سخت‌تر شود.

راه حل این نیست که استراحت‌های بیشتری داشته باشید. راه حل این است که دوباره به فرآیند خود اصطکاک اضافه کنید.

من با روان‌شناسان و توسعه‌دهندگان صحبت کردم. آن‌ها دو قانون مشخص را پیشنهاد کردند:

Rule 1: Use 2-week sprints. وقتی چیزی را عرضه می‌کنید، به مدت ۳ روز به هیچ چیز جدیدی دست نزنید. از آن زمان برای برنامه‌ریزی یا فکر کردن استفاده کنید. یک جلسه کدنویسی جدید باز نکنید. قبل از هوش مصنوعی، عرضه کردن مانند یک پایان به نظر می‌رسید چون خسته بودید. اما حالا، عرضه کردن مانند یک چراغ سبز برای شروع کارهای بیشتر است. شما باید یک توقف مصنوعی ایجاد کنید.

Rule 2: Limit active projects. من از یک برد Kanban با یک قانون سخت استفاده می‌کنم. در هر زمان فقط ۳ پروژه می‌تواند فعال باشد. اگر می‌خواهید چیز جدیدی را شروع کنید، باید چیز دیگری ابتدا از لیست خارج شود.

هوش مصنوعی سقف خروجی شما را بالا می‌برد. اما پهنای باند انسانی شما را افزایش نمی‌دهد. فرسودگی در شکاف بین آنچه می‌بینید و آنچه می‌توانید تحمل کنید، ریشه دارد.

سرعت ابزار را کم نکنید. بلکه در مورد اینکه آن را به کدام سمت هدایت می‌کنید، آگاهانه عمل کنید.

شما چگونه حجم کاری خود را با هوش مصنوعی مدیریت می‌کنید؟ در کامنت‌ها به من بگویید.

Source: https://dev.to/alextongme/claude-code-is-seriously-burning-me-out-276b

Optional learning community: https://t.me/GyaanSetuAi