Claude Code m'épuise
Je suis plus productif que jamais. Je suis aussi plus épuisé que jamais.
Ces deux choses sont liées. Lorsque vous utilisez des outils d'IA comme Claude Code, vous livrez des résultats plus rapidement. Vous voyez ce qu'il faut construire ensuite. Et vous le construisez aussi.
Le cycle ressemble à ceci :
- Livrer rapidement.
- Voir les résultats rapidement.
- Voir davantage de choses à construire.
- Tout accepter.
- Recommencer.
L'IA élimine les frictions. Elle donne l'impression que le backlog est réduit. Mais le backlog est infinfini. L'IA ne vous donne pas plus de temps. Elle vous donne plus de visibilité sur tout ce que vous pourriez construire. L'écart entre ce qui existe et ce qui est possible est sans fond.
Au cours des derniers mois, j'ai :
- Livré une application macOS pour la santé oculaire.
- Refait mon portfolio personnel.
- Configuré mon premier OpenClaw.
- Commencé à fabriquer mon propre soda.
- Refait 7 anciens projets web.
- Terminé un nouveau morceau de danse.
Ces tâches semblaient faciles. L'énergie d'activation était faible. C'est là le piège. Quand tout semble facile, on dit oui à tout. Et ensuite, on ne dort plus.
Une étude de la Harvard Business Review a révélé que l'IA n'a pas réduit le travail. Elle a poussé les gens à travailler plus vite et à assumer plus de tâches. Elle a rendu le travail plus difficile à quitter.
La solution n'est pas de prendre plus de pauses. La solution est de réintroduire de la friction dans votre processus.
J'ai discuté avec des psychologues et des développeurs. Ils ont suggéré deux règles spécifiques :
Règle 1 : Utilisez des sprints de 2 semaines. Lorsque vous livrez quelque chose, ne touchez à rien de nouveau pendant 3 jours. Utilisez ce temps pour planifier ou réfléchir. N'ouvrez pas de nouvelle session de codage. Avant l'IA, livrer semblait être une fin parce qu'on était fatigué. Maintenant, livrer ressemble à un feu vert pour en commencer davantage. Vous devez créer un arrêt artificiel.
Règle 2 : Limitez les projets actifs. J'utilise un tableau Kanban avec une règle stricte. Seuls 3 projets peuvent être actifs à la fois. Si vous voulez commencer quelque chose de nouveau, autre chose doit d'abord être mis de côté.
L'IA augmente votre plafond de production. Elle n'augmente pas votre capacité humaine. Le burn-out réside dans l'écart entre ce que vous voyez et ce que vous pouvez soutenir.
Ne ralentissez pas l'outil. Soyez délibéré sur la direction que vous lui donnez.
Comment gérez-vous votre charge de travail liée à l'IA ? Dites-le-moi dans les commentaires.
Source : https://dev.to/alextongme/claude-code-is-seriously-burning-me-out-276b
Communauté d'apprentissage optionnelle : https://t.me/GyaanSetuAi