𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗱𝗲 ನನ್ನನ್ನು ದಣಿವಿಗೆ ತರುತ್ತಿದೆ

ನಾನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು Claude Code ನಂತಹ AI ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕೂಡ ನೀವು ಮಾಡಲೇಬೇಕು.

ಈ ಚಕ್ರವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

  • ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿ.
  • ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
  • ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
  • ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿ.
  • ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

AI ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು (friction) ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು (backlog) ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಾಕಿ ಇರುವ ಕೆಲಸಗಳು ಅನಂತವಾಗಿವೆ. AI ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಅಳಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು:

  • ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು macOS ಆ್ಯಪ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.
  • ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೊವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.
  • ನನ್ನ ಮೊದಲ OpenClaw ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದೆ.
  • ಸ್ವಂತ ಸೋಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
  • 7 ಹಳೆಯ ವೆಬ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.
  • ಹೊಸ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ.

ಈ ಕೆಲಸಗಳು ಸುಲಭವೆಂದು ಅನಿಸಿದವು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿ (activation energy) ಕಡಿಮೆಯಿತ್ತು. ಅದೇ ಬಲೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವೆಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

Harvard Business Review ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, AI ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅದು ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಇದು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.

ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು (friction) ಸೇರಿಸುವುದು.

ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಅವರು ಎರಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು:

ನಿಯಮ 1: 2-ವಾರಗಳ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (sprints) ಬಳಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮುಂದಿನ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಲು ಬಳಸಿ. ಹೊಸ ಕೋಡಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. AI ಬರುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸುವುದು ದಣಿವಾದ ಕಾರಣ ಒಂದು ಅಂತ್ಯದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಈಗ, ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಸಿರು ದೀಪದಂತೆ (green light) ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಕೃತಕವಾಗಿ ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಯಮ 2: ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮದೊಂದಿಗೆ Kanban ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.

AI ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು (output ceiling) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು (human bandwidth) ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದಲ್ಲೇ ದಣಿವು (burnout) ಅಡಗಿದೆ.

ಪರಿಕರದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ AI ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ.

ಮೂಲ: https://dev.to/alextongme/claude-code-is-seriously-burning-me-out-276b

ಐಚ್ಛಿಕ ಕಲಿಕಾ ಸಮುದಾಯ: https://t.me/GyaanSetuAi