𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗱𝗲 నన్ను తీవ్రంగా అలసిపోయేలా చేస్తోంది

నేను మునుపటి కంటే ఎక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నాను. అదే సమయంలో, మునుపటి కంటే ఎక్కువగా అలసిపోతున్నాను (burnout).

ఈ రెండు విషయాలు ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయి. మీరు Claude Code వంటి AI సాధనాలను ఉపయోగించినప్పుడు, ఫలితాలను వేగంగా అందించగలరు. తదుపరి ఏమి నిర్మించాలో మీకు కనిపిస్తుంది. దానిని కూడా మీరు నిర్మిస్తారు.

ఆ చక్రం ఇలా ఉంటుంది:

  • వేగంగా పూర్తి చేయండి.
  • ఫలితాలను వేగంగా చూడండి.
  • నిర్మించాల్సినవి ఇంకా కనిపిస్తాయి.
  • వాటన్నింటికీ 'అవును' అని చెప్పండి.
  • మళ్ళీ అదే చేయండి.

AI అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. ఇది పెండింగ్‌లో ఉన్న పనుల (backlog) పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపించేలా చేస్తుంది. కానీ ఆ పెండింగ్ పనులు అనంతం. AI మీకు ఎక్కువ సమయాన్ని ఇవ్వదు. మీరు నిర్మించగలిగే ప్రతి విషయంపై మీకు మరింత స్పష్టతను ఇస్తుంది. ప్రస్తుతం ఉన్నదానికి మరియు సాధ్యమయ్యే దానికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసం అగాధమైనది.

గత కొన్ని నెలల్లో, నేను:

  • కంటి ఆరోగ్యం కోసం ఒక macOS యాప్‌ను రూపొందించాను.
  • నా వ్యక్తిగత పోర్ట్‌ఫోలియోను మళ్ళీ నిర్మించాను.
  • నా మొదటి OpenClawను సెటప్ చేశాను.
  • నా స్వంత సోడాను తయారు చేయడం ప్రారంభించాను.
  • 7 పాత వెబ్ ప్రాజెక్టులను మళ్ళీ నిర్మించాను.
  • ఒక కొత్త డ్యాన్స్ ట్రాక్‌ను పూర్తి చేశాను.

ఈ పనులు సులభంగా అనిపించాయి. వాటిని ప్రారంభించడానికి కావాల్సిన శక్తి (activation energy) తక్కువగా ఉంది. అదే ఒక ఉచ్చు. అంతా సులభంగా అనిపించినప్పుడు, మీరు ప్రతిదానికీ 'అవును' అని చెబుతారు. అప్పుడు మీరు నిద్రపోవడం మానేస్తారు.

హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ అధ్యయనం ప్రకారం, AI పనిని తగ్గించలేదు. అది ప్రజలను వేగంగా పనిచేసేలా మరియు మరిన్ని పనులను చేపట్టేలా చేసింది. దీనివల్ల పని నుండి విరామం తీసుకోవడం కష్టతరమైంది.

దీనికి పరిష్కారం ఎక్కువ విరామాలు తీసుకోవడం కాదు. మీ పని ప్రక్రియలో మళ్ళీ కొన్ని అడ్డంకులను (friction) సృష్టించడం.

నేను సైకాలజిస్టులు మరియు డెవలపర్‌లతో మాట్లాడాను. వారు రెండు నిర్దిష్ట నియమాలను సూచించారు:

నియమం 1: 2-వారాల స్పింట్‌లను (sprints) ఉపయోగించండి. మీరు ఏదైనా పూర్తి చేసినప్పుడు, 3 రోజుల వరకు కొత్త పనిని ప్రారంభించకండి. ఆ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి లేదా ఆలోచించడానికి ఉపయోగించండి. కొత్త కోడింగ్ సెషన్‌ను ప్రారంభించకండి. AI రాకముందు, మీరు అలసిపోవడం వల్ల పని పూర్తి చేయడం అనేది ఒక ముగింపులా అనిపించేది. ఇప్పుడు, పని పూర్తి చేయడం అనేది మరిన్ని పనులు ప్రారంభించడానికి ఒక గ్రీన్ సిగ్నల్ లా అనిపిస్తోంది. మీరు కృత్రిమంగా ఒక విరామాన్ని (artificial stop) సృష్టించుకోవాలి.

నియమం 2: యాక్టివ్ ప్రాజెక్టులను పరిమితం చేయండి. నేను ఒక కఠినమైన నియమంతో Kanban బోర్డును ఉపయోగిస్తాను. ఒకే సమయంలో కేవలం 3 ప్రాజెక్టులు మాత్రమే యాక్టివ్‌గా ఉండాలి. మీరు ఏదైనా కొత్తది ప్రారంభించాలనుకుంటే, ముందుగా మరొక ప్రాజెక్టును ముగించాలి.

AI మీ అవుట్‌పుట్ సామర్థ్యాన్ని (output ceiling) పెంచుతుంది. కానీ అది మీ మానవ సామర్థ్యాన్ని (human bandwidth) పెంచదు. మీరు చూసే దానికి మరియు మీరు భరించగలిగే దానికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసమే బర్న్ అవుట్‌కు కారణం.

సాధనాన్ని (tool) నెమ్మదింపజేయకండి. దానిని ఎక్కడ ఉపయోగించాలో జాగ్రత్తగా నిర్ణయించుకోండి.

మీరు మీ AI పనిభారాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారు? కామెంట్లలో నాకు చెప్పండి.

Source: https://dev.to/alextongme/claude-code-is-seriously-burning-me-out-276b

Optional learning community: https://t.me/GyaanSetuAi