Tetapkan Sempadan di Tempat Kerja

Seorang wanita dari Mumbai sedang tular kerana nasihatnya tentang kehidupan kerjaya.

Beliau menasihati pekerja agar berkata tidak kepada kerja lebih masa tanpa bayaran. Beliau mencadangkan agar menjadi sedikit "bermasalah" demi melindungi masa anda. Nasihat ini mencetuskan perdebatan tentang kelesuan (burnout) dan keseimbangan kehidupan-kerjaya.

Ramai orang berasa letih kerana bekerja terlalu banyak jam. Mereka berasa tertekan untuk bekerja lewat demi memuaskan hati majikan. Ini sering membawa kepada stres dan keletihan.

Menetapkan sempadan membantu anda kekal sihat. Anda memerlukan masa untuk berehat agar dapat bekerja dengan baik.

Isi penting untuk kerjaya anda:

  • Pulang dari pejabat tepat pada waktunya.
  • Berhenti melakukan kerja tanpa bayaran.
  • Lindungi masa peribadi anda.
  • Tetapkan had yang jelas dengan pasukan anda.

Kerja adalah sebahagian daripada kehidupan. Ia bukan keseluruhan hidup anda.

Sumber: https://www.news18.com/viral/leave-on-time-say-no-to-unpaid-overtime-mumbai-womans-workplace-advice-goes-viral-ws-l-10165620.html

Komuniti pembelajaran pilihan: https://t.me/GyaanSetuBharat