Fixer des limites au travail

Une femme de Mumbai fait le buzz grâce à ses conseils sur la vie professionnelle.

Elle conseille aux employés de dire non aux heures supplémentaires non rémunérées. Elle suggère d'être légèrement « problématique » pour protéger son temps. Ces conseils déclenchent un débat sur le burn-out et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

De nombreuses personnes se sentent épuisées par des horaires de travail trop longs. Elles ressentent la pression de rester tard pour plaire à leurs supérieurs. Cela mène souvent au stress et à l'épuisement.

Fixer des limites vous aide à rester en bonne santé. Vous avez besoin de temps pour vous reposer afin d'être performant.

Points clés pour votre carrière :

  • Quittez votre bureau à l'heure.
  • Cessez de faire du travail non rémunéré.
  • Protégez votre temps personnel.
  • Fixez des limites claires avec votre équipe.

Le travail fait partie de la vie. Il n'est pas toute votre vie.

Source : https://www.news18.com/viral/leave-on-time-say-no-to-unpaid-overtime-mumbai-womans-workplace-advice-goes-viral-ws-l-10165620.html

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