૪૦ ભારતીય નૌકાદળના સબમરીનર્સ દ્વારા પાણીની અંદર યોગાભ્યાસ
ભારતીય નૌકાદળે એક અનોખો યોગ સત્ર યોજ્યો હતો.
INS Satvahana ના ચાલીસ સબમરીનર્સ દ્વારા પાણીની સપાટીની નીચે યોગાભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. આ કાર્યક્રમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ૨૦૨૬ ની પૂર્વતૈયારીના ભાગરૂપે યોજાયો હતો.
ક્રૂ સભ્યોએ શ્વાસ પર ઉચ્ચ સ્તરનું નિયંત્રણ અને એકાગ્રતા દર્શાવી હતી. તેઓએ પાણીની અંદર સુમેળભર્યા આસનો કર્યા હતા.
આ અભ્યાસના અનેક હેતુઓ છે:
- શારીરિક ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે
- માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતા કેળવે છે
- ભાવનાત્મક સંતુલન વધારે છે
- ઓપરેશનલ સજ્જતામાં વધારો કરે છે
યોગ નાવિકોને પાણીની અંદરના વાતાવરણના તણાવને સંભાળવામાં મદદ કરે છે. તે પ્રાચીન જ્ઞાનને આધુનિક સૈન્ય તાલીમ સાથે જોડે છે.
વૈકલ્પિક લર્નિંગ કમ્યુનિટી: https://t.me/GyaanSetuBharat