𝟰𝟬 𝗣𝗲𝗹𝗮𝘂𝘁 𝗞𝗮𝗽𝗮𝗹 𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺 𝗧𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗟𝗮𝘂𝘁 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮 𝗟𝗮𝗸𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝘄𝗮𝗵 𝗔𝗶𝗿

Tentera Laut India telah mengadakan sesi yoga yang unik.

Empat puluh pelaut kapal selam dari INS Satvahana mempraktikkan yoga di bawah permukaan air. Acara ini menandakan persediaan menjelang Hari Yoga Antarabangsa 2026.

Anak kapal menunjukkan tahap kawalan pernafasan dan fokus yang tinggi. Mereka melakukan postur yang selaras semasa berada di bawah air.

Amalan ini memenuhi beberapa tujuan:

  • Meningkatkan kecergasan fizikal
  • Membina ketahanan mental
  • Meningkatkan keseimbangan emosi
  • Meningkatkan kesiapsiagaan operasi

Yoga membantu pelaut menguruskan tekanan dalam persekitaran bawah air. Ia menggabungkan kebijaksanaan purba dengan latihan ketenteraan moden.

Sumber: https://www.indiatvnews.com/news/india/international-day-of-yoga-40-indian-navy-submariners-perform-yoga-under-water-video-2026-06-20-1045574

Komuniti pembelajaran pilihan: https://t.me/GyaanSetuBharat