𝟰𝟬 𝗔𝘄𝗮𝗸 𝗞𝗮𝗽𝗮𝗹 𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺 𝗔𝗻𝗴𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝘁 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮 𝗠𝗲𝗹𝗮𝗸𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝘄𝗮𝗵 𝗔𝗶𝗿

Angkatan Laut India melakukan sesi yoga yang unik.

Empat puluh awak kapal selam dari INS Satvahana mempraktikkan yoga di bawah permukaan air. Acara ini menandai rangkaian menuju Hari Yoga Internasional 2026.

Para kru menunjukkan tingkat pengendalian napas dan fokus yang tinggi. Mereka melakukan pose-pose yang sinkron saat berada di bawah air.

Praktik ini memiliki beberapa tujuan:

  • Meningkatkan kebugaran fisik
  • Membangun ketahanan mental
  • Meningkatkan keseimbangan emosional
  • Meningkatkan kesiapan operasional

Yoga membantu para pelaut mengelola stres di lingkungan bawah air. Ini menggabungkan kearifan kuno dengan pelatihan militer modern.

Sumber: https://www.indiatvnews.com/news/india/international-day-of-yoga-40-indian-navy-submariners-perform-yoga-under-water-video-2026-06-20-1045574

Komunitas belajar opsional: https://t.me/GyaanSetuBharat