𝟰𝟬 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮𝗻 𝗡𝗮𝘃𝘆 𝗦𝘂𝗯𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗨𝗻𝗱𝗲𝗿𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿
De Indiase marine voerde een unieke yogasessie uit.
Veertig onderzeebootvaarders van de INS Satvahana beoefenden yoga onder het wateroppervlak. Dit evenement markeert de aanloop naar de Internationale Dag van de Yoga 2026.
De bemanning toonde een hoog niveau van ademhalingscontrole en concentratie. Ze voerden gesynchroniseerde houdingen uit terwijl ze zich onder water bevonden.
Deze beoefening dient verschillende doelen:
- Verbetert de fysieke fitheid
- Bouwt mentale veerkracht op
- Vergroot het emotionele evenwicht
- Verhoogt de operationele inzetbaarheid
Yoga helpt zeelieden om de stress van onderwateromgevingen te beheersen. Het combineert oude wijsheid met moderne militaire training.
Optionele leercommunity: https://t.me/GyaanSetuBharat