40 ഇന്ത്യൻ നാവികസേന സബ്മറൈൻ ഉദ്യോഗസ്ഥർ വെള്ളത്തിനടിയിൽ യോഗാഭ്യാസം നടത്തുന്നു
ഇന്ത്യൻ നാവികസേന സവിശേഷമായ ഒരു യോഗാ സെഷൻ നടത്തി.
INS Satvahana-യിലെ നാൽപ്പതോളം സബ്മറൈൻ ഉദ്യോഗസ്ഥർ ജലനിരപ്പിന് താഴെ യോഗാഭ്യാസം നടത്തി. 2026-ലെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിന്റെ മുന്നോടിയായാണ് ഈ പരിപാടി സംഘടിപ്പിച്ചത്.
ശ്വാസനിയന്ത്രണത്തിലും ഏകാഗ്രതയിലും ഉദ്യോഗസ്ഥർ ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തി. വെള്ളത്തിനടിയിൽ അവർ ഏകോപിതമായി യോഗാസനങ്ങൾ നിർവ്വഹിച്ചു.
ഈ പരിശീലനം പല ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു:
- ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- മാനസിക കരുത്ത് വളർത്തുന്നു
- വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- പ്രവർത്തന സജ്ജത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
വെള്ളത്തിനടിയിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ യോഗ നാവികരെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പുരാതന ജ്ഞാനത്തെ ആധുനിക സൈനിക പരിശീലനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
ഓപ്ഷണൽ ലേണിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റി: https://t.me/GyaanSetuBharat