𝟰𝟬 Submarinistas da Marinha Indiana Praticam Yoga Debaixo d'Água

A Marinha Indiana realizou uma sessão de yoga única.

Quarenta submarinistas do INS Satvahana praticaram yoga abaixo da superfície da água. Este evento marca os preparativos para o Dia Internacional do Yoga 2026.

A tripulação demonstrou altos níveis de controle respiratório e foco. Eles realizaram posturas sincronizadas enquanto estavam submersos.

Esta prática serve a vários propósitos:

  • Melhora o condicionamento físico
  • Constrói resiliência mental
  • Aumenta o equilíbrio emocional
  • Melhora a prontidão operacional

O yoga ajuda os marinheiros a gerenciar o estresse de ambientes subaquáticos. Ele combina sabedoria ancestral com treinamento militar moderno.

Fonte: https://www.indiatvnews.com/news/india/international-day-of-yoga-40-indian-navy-submariners-perform-yoga-under-water-video-2026-06-20-1045574

Comunidade de aprendizado opcional: https://t.me/GyaanSetuBharat