你无法逃脱工作的引力
技术更迭迅速。截止日期紧迫。生产问题层出不穷。如果你不设定界限，工作将占据你每一小时的时间。
倦怠是累积的。错过一个周末没关系。但每个月都错过一个周末会毁了你。加班几周是可以接受的。但连续加班一年会让你崩溃。精疲力竭的工程师工作效率更低，且离职更快。
你必须决定何时停止。不要说“我会工作到完成为止”。选一个具体的时间。可能是下午 5 点或晚上 7 点。过了那个时间，不要查看 Slack。不要刷 GitHub。停下来。
约束能创造效率。如果你必须在下午 6 点停止工作，你就会学会分清轻重缓急。你会跳过无用的会议。你会更多地授权。你会停止在无关紧要的事情上浪费时间。
如果到停止时间工作还没做完，这就是数据。这意味着你的工作量过载了。不要通过延长工作时间来解决这个问题。去和你的经理谈谈。重新排列任务的优先级。
当你在吃饭或睡觉时，你的大脑仍想解决问题。你需要一个过渡期。把未完成的任务记在日志里。去散散步。做一些体力活动来转移注意力。
许多人把大量时间花在无关紧要的事情上。他们忙于处理各种干扰，而不是真正的核心工作。他们参加“关于会议的会议”。问问你自己：这项任务会对业务或用户产生影响吗？
连续在办公桌前坐八个小时会让你变慢。你的大脑需要休息，以便在后台处理问题。站起来。走动一下。把视线从显示器上移开。
在全职工作和个人生活的压力下，你无法学习新技术。你必须做出选择。要么在工作时间内分配时间学习，要么接受进度缓慢的事实。
经理通常在你辞职之前并不知道你已经不堪重负。告诉他们。使用具体的语言：“我每周工作 55 小时。这是不可持续的。我们需要重新排列项目的优先级，或者雇佣更多的人。”
忙碌时不要牺牲睡眠或运动。一个休息充足的工程师在 40 小时专注工作中所做的，比一个精疲力竭的工程师在 60 小时分散精力的工作中所做的要多。
目标不是尽可能少工作。目标是留有余力。把这些精力留给你的家人、你的爱好和你的健康。当你精力充沛时，你的工作表现也会更好。
来源: https://dev.to/lavkeshdwivedi/you-cant-escape-works-gravity-332j
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