𝗬𝗼𝘂 𝗖𝗮𝗻'𝘁 𝗘𝘀𝗰𝗮𝗽𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗸'𝘀 𝗚𝗿𝗮𝘃𝗶𝘁𝘆
Công nghệ tiến triển nhanh chóng. Deadline luôn cận kề. Các sự cố production không bao giờ dừng lại. Nếu bạn không thiết lập các ranh giới, công việc sẽ lấp đầy mọi giờ trong ngày của bạn.
Kiệt sức là một sự tích tụ. Nghỉ một cuối tuần thì không sao. Nhưng nghỉ một cuối tuần mỗi tháng sẽ hủy hoại bạn. Làm thêm giờ trong vài tuần thì ổn. Nhưng làm thêm giờ suốt một năm sẽ khiến bạn gục ngã. Những kỹ sư bị kiệt sức sẽ làm việc chậm hơn và rời bỏ công ty sớm hơn.
Bạn phải quyết định khi nào nên dừng lại. Đừng nói "Tôi sẽ làm cho đến khi xong việc." Hãy chọn một mốc thời gian cụ thể. Có thể là 5 giờ chiều hoặc 7 giờ tối. Sau thời gian đó, đừng kiểm tra Slack. Đừng lướt GitHub. Hãy dừng lại.
Những giới hạn tạo ra hiệu suất. Nếu bạn phải dừng lại lúc 6 giờ tối, bạn sẽ biết ưu tiên. Bạn bỏ qua những cuộc họp vô ích. Bạn ủy quyền nhiều hơn. Bạn ngừng lãng phí thời gian vào những việc không quan trọng.
Nếu công việc vẫn còn tồn đọng vào giờ bạn dừng lại, đó là một dữ liệu. Nó có nghĩa là bạn đang ôm đồm quá nhiều việc. Đừng làm thêm giờ để giải quyết nó. Hãy nói chuyện với quản lý của bạn. Hãy sắp xếp lại thứ tự ưu tiên.
Não bộ của bạn luôn muốn giải quyết vấn đề ngay cả khi bạn đang ăn hoặc ngủ. Bạn cần một khoảng thời gian chuyển tiếp. Hãy viết những việc chưa hoàn thành vào nhật ký. Đi dạo. Làm một việc gì đó vận động thể chất để chuyển đổi sự tập trung.
Nhiều người làm việc nhiều giờ cho những việc không quan trọng. Họ loay hoay xử lý các việc ngắt quãng thay vì làm việc thực sự. Họ tham gia những cuộc họp chỉ để bàn về các cuộc họp khác. Hãy tự hỏi: liệu nhiệm vụ này có tác động đến doanh nghiệp hay người dùng không?
Ngồi tại bàn làm việc suốt tám tiếng liên tục sẽ khiến bạn chậm chạp hơn. Não bộ cần những quãng nghỉ để giải quyết vấn đề một cách âm thầm. Hãy đứng dậy. Đi lại xung quanh. Nhìn ra xa khỏi màn hình.
Bạn không thể học công nghệ mới khi vừa phải làm công việc toàn thời gian vừa phải lo cho cuộc sống cá nhân. Bạn phải lựa chọn. Hãy dành thời gian trong giờ làm việc để học hỏi, hoặc chấp nhận rằng sự tiến bộ sẽ chậm lại.
Các quản lý thường không biết bạn đang đuối sức cho đến khi bạn nghỉ việc. Hãy nói với họ. Hãy dùng ngôn ngữ cụ thể: "Tôi đang làm việc 55 giờ một tuần. Điều này không thể duy trì lâu dài. Chúng ta cần ưu tiên các dự án hoặc thuê thêm người."
Đừng cắt giảm giấc ngủ hay việc tập thể dục khi bận rộn. Một kỹ sư được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm được nhiều việc hơn trong 40 giờ tập trung so với một kỹ sư kiệt sức làm việc trong 60 giờ rời rạc.
Mục tiêu không phải là làm việc ít nhất có thể. Mục tiêu là còn dư lại năng lượng. Hãy dùng năng lượng đó cho gia đình, sở thích và sức khỏe của bạn. Khi bạn có năng lượng, công việc của bạn sẽ trở nên tốt hơn.
Source: https://dev.to/lavkeshdwivedi/you-cant-escape-works-gravity-332j
Optional learning community: https://t.me/GyaanSetuAi