Je, Watengenezaji Programu Hujitenga Kabisa?
Watengenezaji programu hukabiliana na swali gumu wakati wa likizo. Je, unapaswa kubeba laptop yako? Je, unapaswa kutuma 'commit' ndogo ukiwa ufukweni?
Watengenezaji wengi wanafikiri miradi ya ziada (side projects) ni mapumziko. Wanahisi kama uhuru kutoka kwa 'tickets' na 'stand-ups'. Lakini kuna mstari mwembamba kati ya shauku na utendaji.
Utafiti unaonyesha kuwa kutengana kisaikolojia ni muhimu kwa afya ya akili. Utafiti kutoka UGA ulibaini kuwa wafanyakazi wanaojitenga kiakili na kazi wakati wa likizo hujisikia vizuri zaidi. Ukifikiria kuhusu kazi wakati wa likizo, bado uko ofisini.
Ubongo wako unahitaji kubadilisha hali. Ukibaki katika hali ya kuwa macho kila wakati, mwili wako hauwezi kupona.
Jinsi ya kujua ikiwa unapumzika kweli:
- Je, unafungua laptop kwa sababu unataka?
- Je, unaifungua kwa sababu unahisi ni wajibu?
- Je, unahisi hatia ikiwa hutakagua GitHub?
Ikiwa unahisi wajibu au wasiwasi, haupumziki. Unajifanya kuwa na tija katika muda wako binafsi.
Kupona kweli kunahitaji zaidi ya utashi. Unapaswa kujaribu hatua hizi:
- Acha laptop nyumbani. Kuondoa chaguo hilo hupunguza mzigo wa kiakili.
- Tengeneza siku za mpito (buffer days). Tumia siku moja kutulia kabla ya safari yako. Tumia siku moja kurudi katika hali ya kawaida baada ya safari.
- Epuka mafuriko ya ujumbe. Kurudi na mamia ya ujumbe huharibu mapumziko yako.
- Shiriki katika shughuli zisizo za kodi. Kutembea, kupika, au kuogelea hutumia sehemu tofauti za ubongo wako. Hii inaruhusu akili yako ya kutatua matatizo kupumzika.
Ubongo uliotulia mara nyingi huzalisha mawazo bora zaidi kuliko ule unaolazimishwa.
Wakati mmoja nilijaribu wiki moja bila intaneti. Baada ya siku chache, nilikumbuka kazi. Nilikumbuka kutatua matatizo. Hii si ishara mbaya. Ni taarifa.
Lengo ni kuelewa motisha yako. Jiulize: Je, nafanya hivi kwa sababu nataka, au kwa sababu sijui jinsi ya kuacha?
Jibu linakuambia ikiwa unajijaza nguvu upya au unakwepa tu maisha.
Chanzo: https://dev.to/eayurt/do-developers-ever-really-disconnect-38jc