டெவலப்பர்கள் உண்மையில் எப்போதாவது வேலையிலிருந்து விடுபடுகிறார்களா?

விடுமுறையின் போது டெவலப்பர்கள் ஒரு கடினமான கேள்வியைச் சந்திக்கிறார்கள். உங்கள் லேப்டாப்பை எடுத்துச் செல்ல வேண்டுமா? கடற்கரையிலிருந்து ஒரு சிறிய commit-ஐ push செய்ய வேண்டுமா?

பல டெவலப்பர்கள் side projects என்பது ஒரு ஓய்வு என்று நினைக்கிறார்கள். அவை tickets மற்றும் stand-ups ஆகியவற்றிலிருந்து கிடைக்கும் சுதந்திரமாகத் தோன்றுகின்றன. ஆனால் ஆர்வம் (passion) மற்றும் செயல்திறன் (performance) ஆகியவற்றிற்கு இடையே ஒரு மெல்லிய கோடு உள்ளது.

உளவியல் ரீதியான விலகல் (psychological detachment) நல்வாழ்விற்கு மிக முக்கியமானது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. விடுமுறையின் போது மனதளவில் வேலையிலிருந்து விலகி இருக்கும் ஊழியர்கள் சிறப்பாக உணர்கிறார்கள் என்று UGA நடத்திய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. நீங்கள் விடுமுறையில் இருக்கும்போது வேலையைப் பற்றி யோசித்தால், நீங்கள் இன்னும் அலுவலகத்திலேயே இருக்கிறீர்கள் என்றுதான் அர்த்தம்.

உங்கள் மூளை அதன் நிலையை (modes) மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் விழிப்புணர்வுடன் (constant alertness) இருந்தால், உங்கள் உடலால் மீள முடியாது.

நீங்கள் உண்மையில் ஓய்வெடுக்கிறீர்களா என்பதை எப்படி அறிவது:

  • நீங்கள் விரும்பியதால் லேப்டாப்பைத் திறக்கிறீர்களா?
  • கடமை உணர்வினால் அதைத் திறக்கிறீர்களா?
  • GitHub-ஐச் சரிபார்க்கவில்லை என்றால் நீங்கள் குற்ற உணர்வு அடைகிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு கடமை அல்லது பதற்றத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவில்லை. உங்கள் சொந்த நேரத்தில் நீங்கள் உற்பத்தித்திறனை (productivity) வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

உண்மையான மீட்சிக்கு மன உறுதியை விட மேலானவை தேவைப்படுகின்றன. நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளை முயற்சிக்கலாம்:

  • லேப்டாப்பை வீட்டிலேயே விட்டுச் செல்லுங்கள். அந்தத் தேர்வை நீக்குவது மனச் சுமையைக் குறைக்கும்.
  • இடைப்பட்ட நாட்களை (buffer days) உருவாக்குங்கள். உங்கள் பயணத்திற்கு முன்னதாக ஒரு நாளைத் தயார் நிலையில் இருக்கவும், பயணத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்ப ஒரு நாளைப் பயன்படுத்தவும்.
  • செய்தித் தள்ளாட்டத்தைத் (message flood) தவிர்க்கவும். நூற்றுக்கணக்கான செய்திகளுடன் மீண்டும் பணிக்குத் திரும்புவது உங்கள் ஓய்வைச் சிதைத்துவிடும்.
  • கோடிங் அல்லாத செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். நடைப்பயிற்சி, சமையல் அல்லது நீச்சல் போன்றவை உங்கள் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது உங்கள் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் மூளையை ஓய்வெடுக்க (idle) அனுமதிக்கிறது.

ஒரு கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட மூளையை விட, ஓய்வெடுக்கும் மூளை பெரும்பாலும் சிறந்த யோசனைகளை உருவாக்கும்.

நான் ஒருமுறை இணையம் இல்லாமல் ஒரு வாரம் இருக்க முயற்சி செய்தேன். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, எனக்கு வேலை ஞாபகம் வந்தது. சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது எனக்குப் பிடித்திருந்தது. இது ஒரு மோசமான அறிகுறி அல்ல. இது ஒரு தகவல்.

உங்கள் உந்துதலைப் (motivation) புரிந்துகொள்வதே இலக்காகும். உங்களிடமே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் இதை நான் விரும்புவதால் செய்கிறேனா, அல்லது இதை எப்படி நிறுத்துவது என்று தெரியாமல் செய்கிறேனா?

நீங்கள் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறீர்களா அல்லது வாழ்க்கையைத் தவிர்க்கிறீர்களா என்பதை அந்தப் பதில் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஆதாரம்: https://dev.to/eayurt/do-developers-ever-really-disconnect-38jc